【ダイエット】美しく健康的に痩せたい女性のためのダイエット飯

＼5分で完成！美味しくキレイになれる♡／
超簡単＆栄養たっぷり！サバ缶レシピ第2弾

サバ缶はDHA・EPAなどの「良質な脂質」や「たんぱく質が豊富」で、
美容・代謝・脳の健康にも◎な最強食材！

忙しい日でもパパッと作れるので、無理なく続くのもポイントです♪

🔽こんな方におすすめ🔽
・痩せたいけど栄養も大事にしたい
・料理は苦手だけど、健康的に食べたい
・手軽に美容＆アンチエイジングも意識したい

ぜひ今日からお試しください♪

サバ缶レシピ第1弾：

***目次***
00:00 今回のテーマ
00:43 サバ缶キムチ煮
09:35 サバ缶トマト炒め

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***とっこ戦績***
ビキニフィットネス
JBBF King of Physique 大阪大会 優勝
JBBF All Japan ６位入賞
フィットモデル
JBBF 関西選手権大会 オーバーオール優勝
JBBF All Japan ７位

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