ウエストはこれで鍛える！ロータリートルソー徹底解説

ウエストが気になる人、
このマシン使い方を間違えると効きません⚠️

ロータリートルソーは
✔ 正しくやればウエストにしっかり刺激
✔ 間違えると腕や背中ばかり疲れる
初心者ほど「自己流」になりがちです。

【ポイント】
・重さは軽めから
・背筋は丸めすぎず、伸ばしすぎない
・グリップは軽く握る
・目線を少し落としてひねる

これだけで効き方が全然変わります。

「何を意識すればいいかわからない」
「合ってるか不安」
そんなジム初心者・ダイエット初心者の方こそ
アシスト24富田林西口店へ。

富田林・河南町・河内長野・大阪狭山エリアで
ウエスト引き締め、ダイエット、運動習慣づくりなら
初心者にやさしい24時間ジムで安心スタート💪

まずは見学から、お気軽にどうぞ。

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