京都・伏見桃山で接骨院併設型のトレーニングスポーツジム院長として、施術人数２０万人以上、トレーナー歴２０年以上の経験を元に多くの方に治療・トレーニング指導を行っています。健康の悩みをなくし、健康寿命を伸ばすことの情報発信をしております。
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YouTubeチャンネル
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丸野一樹 / マルトレch
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ボートレーナー八木さん。↓↓
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京都伏見桃山で接骨院併設型のトレーニングスポーツジム
【YAGI SPORTS GYM】やぎ接骨院の院長として施術・トレーニングさせていただいております。
私は、技術を売る前に、一人ひとりの役に立ちたいという思いと、そしてその家族が幸せになるお手伝いをして喜ばれることを大事にしています。
与えられた技術を一人でも多くの方に体感してもらうべく、腰痛や肩こり、膝の痛みなどに苦しむ患者さんの治療・トレ��ニングに奮闘しています。
現在は京都・伏見桃山で接骨院併設型のトレーニングスポーツジム院長として、施術人数２０万人以上、トレーナー歴２０年以上の経験を元にプロボートレーサーやプロ野球選手また世界で活躍するプロアスリートまで多くの方に治療・トレーニング指導を行っています。
目標は、
「健康の悩みをなくし、健康寿命を伸ばしたい」と本気で思っております。
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火、木、土に朝9時に生ライブ配信を行なっております。皆様とご一緒にトレーニングし、健康で楽しい毎日を送りましょう！見逃さないようにチャンネル登録と🔔ボタンをオススメします！→https://www.youtube.com/channel/UC-cU…
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【動画目次】
0:00 はじめに
0:32 お尻周りを動かす
1:03 ゴリラと人間の違い
3:22 お尻の正しいトレーニングとは何か
5:44 お尻のストレッチ
8:12 筋肉には感覚が重要
9:08 股関節の詰まりについて
11:41 お尻の感覚チェック
13:11 内腿のストレッチ
16:37 内腿とお尻のストレッチ
18:19 骨盤に近い部分の感覚を鍛える
19:26 動かすことで代謝が良くなる
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プロフィール
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プロスポーツトレーナー
八木 賀史 （やぎ よしふみ）
やぎ接骨院＆YAGI SPORTS GYM 代表
MCG＆YAGI整体院 代表
AZCARE ADADEMY １期生
◉保有資格
柔道整復師・NSCA-CPT・JATI-ATI・PHIピラティス認定インストラクター
CPSファンクショナルトレーナー・ViPRライセンス認定インストラクター
リアラインコア・シューズ ReaLine認定・介護予防運動指導員 東京都高齢者研究所認定
機能訓練指導員 日本柔道整復師会認定・栄養コンシェルジュ2つ星
◉修了セミナー
Best Performance Laboratory Education Program PhaseⅠ19期 修了
PRIマイオキネマティック・リストレーション 修了
FMSレベル1・2 修了
DNSレベル1・2 修了
EBFAレベル2 修了
◉京都・伏見桃山の会員制スポーツジム
612-8041 京都市伏見区魚屋町567-1 セゾン桃山1F・2F
ヤギスポーツジムホームページはこちら↓↓
https://yagispo.com
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