2022年6月に行われた無料開放レッスンをアーカイブ配信しています！
復習や好きなレッスンを好きな時間に何度でもお楽しみ下さい＊
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-開催詳細-
「やさしいパワーヨガ！」
講師: あかり- 埼玉からライブ配信
身体を動かすことが好きで、幼少期からバレエ・水泳・陸上・柔道など様々なスポーツを経験。会社員として働く中、忙しさで心身ともに疲れていたときにヨガと出会いました。他のスポーツでは感じたことが無いヨガの心地よさに魅了され、インストラクターになりました。初心者の方にもわかりやすいスピード、丁寧なレッスンを心がけています。
生徒さまからは、親しみやすい・指示が的確でわかりやすいとのお声をよくいただきます。一緒にヨガを楽しみましょう♪
保有資格-RYT500、産後ヨガ指導者養成修了、ロコモヨガ指導者養成修了、中学高等学校教諭一種免許、柔道二段
＼「やさしいパワーヨガ！」を無料開放で開催しました／
このクラスはヨガの基本的な動きを行い全身の代謝を促すことに特化したクラスです。
その他運動不足の解消、心身のリフレッシュ、健康維持にもおすすめです！
tataのレッスンでご自身のライフスタイルを豊かにしていきましょう＊
興味のある方は一緒にやってみて下さい！
【こんな方におすすめ】
・ヨガに興味がある
・在宅ワーク中の方
・スタジオやジムに通うのは今の時期億劫だけれども、体作りをしたい方
・お家から気軽にできるオンラインレッスンに興味のある方
・自分ひとりで行う運動やヨガが苦手な方、または一人ではできないとお悩みのかた
先生のレクチャーで続かないかたも健康運動習慣を参加者のみんなでみにつけよう！
tata online wellness(タタ オンライン ウェルネス）とはtata はオンラインでヨガ・フィットネス・マインドフルネスを提供するonline wellness studio & Communityです。
「wellness（ウェルネス）」とは「良好な状態」という意味。
感染症対策を機に場所にとらわれず、オンラインで健やかな体作りのためのレッスンをZOOMにて多数実施しております！
北海道から九州まで多彩な講師からのレクチャーで日本全国のみんなでつながるウェルネスライフをお楽しみ下さい！
初めての方から定期参加もウェルカムです！
– stay peaceful
ZOOMライブレッスンの開催情報はホームページから！
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