【食後すぐの痩せる運動】血糖値を下げる究極の儀式で楽しく全身ダイエット♪

チャンネル登録よろしくお願いいたします😄
↓↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCW3okSioGGLCTb8KrgQ1aJg?sub_confirmation=1

【目次】
00:00　オープニング
00:45　食後すぐの痩せる運動
07:11　エンディング

食後すぐできる痩せる運動です！踵上げ、スクワット、有酸素運動を含んだ血糖値の上昇を抑えるちょっと変わった？究極のダンスです（笑）食後すぐのこの儀式で、あなたのダイエットを成功させてください！

ヨガフィットTVとは❓❓・・・40代から無理なく出来る立ったままストレッチ、食後すぐの運動や体幹トレーニングなどを配信しているチャンネルです。

インストラクターは❓❓・・・ヨガの有資格者の浩之です

ライフスタイルに「ヨガフィットTV」を取り入れ、自分史上最高の体を作っていきましょう👍

1曲目♪
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Hum & Thrill — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/7tZyeBLrAJ4
Free Download / Stream: https://alplus.io/hum-thrill
––––––––––––––––––––––––––––––
2曲目♪
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: AI — Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/-TRUcjFes4M
Free Download / Stream: https://alplus.io/ai-vendredi
––––––––––––––––––––––––––––––

#食後すぐ運動
#ダイエット
#痩せるダンス
#血糖値を下げる運動
#ヨガフィットTV