今回は【オートミールダイエット】最短1分で作れる！楽して5kg痩せた朝ごはんの作り方！
超簡単に作れるレシピです！
ホントに美味しすぎるので
是非一度作ってみてください🙆
痩せたい人は一緒にコレ食べて痩せましょう！
☆材料☆
オートミール 大さじ3
プレーンヨーグルト 200g
エリスリトール 大さじ1
ココアパウダー 大さじ1
バナナ 1本
☆成分☆
エネルギー 263kcal
糖質 45.58g
食物繊維 4.88g
タンパク質 13.30g
脂質 2.86g
オートミールで痩せる くんcookingをご覧頂きありがとうございます🥺
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楽曲 騒音のない世界
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