サイドランジ!!足痩せ!内腿引き締め!

ジムで引き締めて痩せる

今回紹介するのは、サイドランジ!ラテラルランジ!というエクササイズです。
初心者の方に、まずできるようになって頂きたい種目です。
チャンネル登録・グッドボタンよろしくお願いします!

【MY FITNESS】愛媛県松山市空港通1丁目3−2 東和ビル 1F
https://g.page/myfitness-matsuyama?share

パーソナルトレーニングジムのお問い合わせは

 【LINEで繋がる】

ご予約はホットペッパービューティーから
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000469649/

【愛媛健幸大学校】健康・ダイエット・悩み解消オンラインサロン
https://tc-ripple.com/

オンラインサロン無料オープンキャンパス
https://www.facebook.com/groups/527301634633771

_______________________________

【Instagram】

MY FITNESS
https://www.instagram.com/myfitness.matsuyama/?hl=ja

重松祐介 代表・トレーナー
https://www.instagram.com/yusuke_shigematsu/?hl=ja

崎野祥司 トレーナー
https://www.instagram.com/shoji_sakino/?hl=ja

________________________________________________________

【Facebook】
https://www.facebook.com/yusuke.shigematsu.92

________________________________________________________

【MY FITNESSアパレル】

コメント

タイトルとURLをコピーしました