背中を引き締めるバックエクステンショントレーニングのやり方について簡単に説明した動画です！
背中・二の腕のたるみが気になる方は、ぜひやってみてください！
ヨガで痩せる 【脚からキレイに痩せる】くびれ・美脚・美尻も思いのまま！無駄のない引き締まった腹筋とスリムな脚のためのヨガ
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