【ウエスト引き締め】ダイエット！

パーソナルトレーニングジムTODAY
@tanaka1126yuji.today
サイドプランク🔥1分‼️‼️
今回は、最後まで笑顔😃
笑うと筋肉に良いらしいです💪
笑う度に、腹筋が浮き出てます‼️
ここまでにどれだけ泣いたか🤣
もちろん嬉し泣きです💖
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#サイドプランク#くびれ#概要欄必読