運動もせず、毎日何を食べてる？
-10kgはどうやって実現？？
という疑問もある？？？
基本的に会社での業務は事務職。
外出する仕事もあります。
力仕事は以前は少しはあったのですが、左手首骨折してからほぼ出来なくなりました💦
ジムに行くとかウォーキングとかもしておりませんし、移動はほぼ車です。
それなのに、9ヶ月で10kg減量出来た【オートミールダイエット】は、私には合っているのでしょう‼️
美味しく食べられて、ダイエット出来るなんて私得でしかないのですが、私以外にもこの方法が合う方もおられるかも？
少しでも参考になると言って頂ける方がおられるといいな…💕
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