スクワットは下半身全体を鍛えられるメニュー🍑！大きな筋肉を鍛えるため、代謝も上がり痩せるダイエット効果あり✨🏋️♂️
ヒップアップに欠かせない『大臀筋』などお尻周りの筋肉を鍛えよう！
丸いお尻と細くて綺麗な脚をつくる！「スクワット」🍑まずは10回3setトライしてみよう🏋️♂️
「遊ぶように痩せる！！」楽しく痩せるパーソナルジムRatは、あなたのダイエットを全力で応援します☺️
■インスタグラム
パーソナルジムRat【名古屋栄店】
https://www.instagram.com/ratgym_nagoyasakae_official/
■HP
パーソナルジムRat｜完全個室のパーソナルトレーニング・ダイエットジム
https://www.ratgym.jp/
■お問い合わせはこちらまで♪(´ᵕ｀๑)۶⁾⁾
https://sb.ratgym.jp/ab/lp_1_43?utm_source=instagram_NAGOYASAKAE&utm_medium=profile
コメント