腹筋は家でも十分鍛えられるけど、たまにはジムトレ🔥
家でできる腹筋も是非やってみてね
私と一緒にジムでトレーニングして本気で体を変えたいって方はこちらをチェック☺️
しっかり体を見て目的に合ったトレーニングを実践🫶🏼
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000589314/staff/W000787945/
2分だけ追い込む腹筋
大食いOLがぽっこりお腹からペタンコお腹に!2ヶ月のリアルな変化
Instaもよろ♡
https://www.instagram.com/chihiro.yuda
#腹筋#くびれ#ジム
コメント